Apa yang Saya Belajar daripada Buku Four Thousand Weeks

Selagi Ada Waktu · 26 catatan

Masa kita terbatas. Apa yang mahu kita beri tempat?

Sebuah perjalanan membaca tentang pilihan, perhatian, rehat dan hubungan — satu catatan pada satu masa.

Dua wanita berlainan generasi menjaga pokok bunga bersama di beranda rumah kampung.
Tentang siri ini

Halaman ini ialah pintu masuk kepada Selagi Ada Waktu, siri 26 artikel hasil pembacaan Four Thousand Weeks oleh Oliver Burkeman. Artikel-artikel ini membincangkan masa yang terbatas melalui persoalan tentang kesibukan, pilihan, perhatian, rehat, hubungan dan makna. Anda boleh membaca mengikut turutan atau memilih satu daripada lima tema di bawah sebagai titik mula.

Ada hari kita sudah melakukan banyak perkara, tetapi masih terasa ketinggalan. Kerja bertambah, rancangan berubah, dan masa untuk orang yang disayangi selalu menunggu di hujung senarai.

Kulit buku Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals oleh Oliver Burkeman, dengan empat pisang yang semakin matang.
Kulit edisi kulit keras Allen Lane / Penguin Canada (2021).
Buku yang menjadi asas siri

Mengenali Four Thousand Weeks

Oliver Burkeman · Time Management for Mortals · 2021

Judul buku ini datang daripada satu anggaran: jika seseorang hidup hingga usia 80 tahun, hayatnya sekitar empat ribu minggu. Angka itu bukan ramalan untuk setiap orang; Burkeman menggunakannya untuk mengajak kita melihat bahawa masa hidup mempunyai batas.

Daripada situ, buku ini meneliti tekanan untuk sentiasa menjadi lebih cekap dan menyiapkan semuanya. Ia mengajak pembaca memikirkan apa yang mahu diberi perhatian apabila masa tidak cukup untuk setiap perkara.

Lihat maklumat buku di laman penerbit
Bab 01 / 05

Menerima Batas Masa

Kita bermula dengan cara melihat masa, kesibukan dan hari yang sedang dijalani.

  1. Empat Ribu Minggu, Apa yang Mahu Kita Jaga?Mengingati batas hidup tanpa menjadikannya satu lagi tekanan untuk mengejar semuanya.
  2. Mengapa Semakin Cekap, Semakin Sibuk?Mengapa kerja yang semakin cepat disiapkan tidak semestinya memberikan lebih banyak masa lapang.
  3. Bolehkah Kita Berehat Tanpa Rasa Bersalah?Memberi ruang kepada rehat dan kegiatan yang tidak perlu menghasilkan apa-apa.
  4. Seharian Sibuk, Kenapa Masih Rasa Tak Buat Apa-apa?Melihat semula usaha yang sudah dilakukan, termasuk yang tidak pernah masuk dalam senarai kerja.
  5. Bila Hidup Sebenarnya Akan Bermula?Tentang kehidupan yang asyik ditangguhkan sehingga kerja selesai atau keadaan menjadi lebih baik.
↑ Kembali ke pilihan tema
Bab 02 / 05

Memilih dan Memberi Komitmen

Apabila tidak semuanya boleh dibuat, pilihan mana yang mahu kita beri masa?

  1. Bukan Semua Peluang Baik Perlu Kita AmbilBelajar melepaskan peluang yang baik supaya perkara yang dipilih benar-benar mendapat perhatian.
  2. Ada Perkara yang Cukup Sekadar MemadaiMenentukan bila sesuatu sudah cukup baik, dan bahagian mana yang memerlukan lebih ketelitian.
  3. Adakah Kita Memilih, atau Cuma Mahu Rasa Lega?Memeriksa keputusan yang dibuat untuk cepat menghilangkan rasa serba salah.
  4. Sampai Bila Kita Mahu Tunggu Rasa Bersedia?Memulakan langkah yang munasabah walaupun keyakinan belum datang sepenuhnya.
  5. Sudah Memilih, Kenapa Masih Mencari yang Lain?Memberi peluang kepada pilihan sendiri sebelum membuka semula semua perbandingan.
↑ Kembali ke pilihan tema
Bab 03 / 05

Menjaga Perhatian

Selepas memilih, ada pula cabaran untuk kekal bersama perkara yang sedang dilakukan.

  1. Telefon Sudah Dijauhkan, Kenapa Masih Susah Fokus?Mengenali rasa tidak selesa yang membuat kita sendiri mencari gangguan.
  2. Tidak Semua Alat Perlu Boleh Buat SegalanyaMemilih alat yang membantu tujuan asal, tanpa membuka terlalu banyak urusan lain.
  3. Kenapa Kita Susah Duduk Diam?Belajar membiarkan sedikit ruang kosong tanpa terus mengisinya dengan tindakan.
  4. Ada Perkara yang Memang Tak Boleh DicepatkanMemberikan pembelajaran dan kerja yang bermakna masa yang diperlukan.
  5. Hari Biasa Pun Ada Sesuatu untuk DiperhatikanMelihat perkara kecil yang selalu dilewati dalam rutin harian.
↑ Kembali ke pilihan tema
Bab 04 / 05

Masa Bersama Orang Lain

Cara kita menggunakan masa turut membentuk hubungan dengan orang di sekeliling.

  1. Bila Semuanya Dipermudah, Apa yang Kita Hilang?Mengenali proses dan pertemuan yang mahu dikekalkan ketika urusan menjadi semakin mudah.
  2. Masing-masing Ada Masa, Tapi Susah Nak BerjumpaMengapa masa bersama memerlukan lebih daripada kelapangan masing-masing.
  3. Kita Mendengar, atau Cuma Menunggu Giliran Bercakap?Memberi perhatian kepada seseorang tanpa terlalu cepat menyediakan jawapan.
  4. Kebaikan Kecil yang Selalu Kita TangguhkanMenyampaikan penghargaan dan bantuan yang sudah mampu diberikan.
  5. Bolehkah Kita Peduli Tanpa Memikul Semuanya?Menjaga kepedulian sambil mengakui batas masa, tenaga dan tanggungjawab.
↑ Kembali ke pilihan tema
Bab 05 / 05

Makna dalam Hidup yang Belum Selesai

Siri ini berakhir dengan perkara yang tidak dapat kita pastikan, tetapi masih boleh kita hadapi dan jaga.

  1. Sudah Merancang, Kenapa Masih Risau?Menggunakan rancangan sebagai panduan tanpa menuntut jaminan tentang masa depan.
  2. Satu Masalah Selesai, Kenapa Ada Lagi?Menerima bahawa perkara yang disayangi memerlukan penjagaan berterusan.
  3. Hidup Ini Perlu Dibuktikan kepada Siapa?Membezakan nasihat yang berguna daripada keinginan mendapatkan persetujuan semua orang.
  4. Perlukah Hidup Kita Luar Biasa untuk Jadi Bermakna?Mengakui nilai kehidupan biasa tanpa membandingkannya dengan ukuran yang mustahil.
  5. Ada Usaha yang Hasilnya Tidak Sempat Kita LihatMenyumbang kepada kerja yang mungkin akan disambung oleh orang selepas kita.
  6. Kita Tak Perlu Yakin Semuanya Akan BaikTetap hadir dan membantu walaupun kita belum tahu bagaimana kesudahannya.
↑ Kembali ke pilihan tema