Jangan Hanya Harap Pada Disiplin. Bina Sistem Yang Melindungi Diri Anda

by
jangan hanya harap pada disiplin

Kadang-kadang kita sudah tahu apa yang patut dibuat, tetapi tetap gagal melakukannya. Kita tahu jangan jawab mesej ketika marah, tetapi tetap membalas juga. Kita tahu jangan buat keputusan ketika penat, tetapi tetap setuju juga. Kita tahu kita perlu semak semula kerja, tetapi kerana tergesa-gesa, kita terus hantar. Selepas itu barulah kita menyesal. Bukan kerana kita tidak tahu, tetapi kerana pada saat itu, pengetahuan kita kalah kepada keadaan.

Di sinilah ramai orang tersilap faham tentang hidup. Mereka fikir masalah utama ialah kurang disiplin.

Lalu mereka cuba jadi lebih keras terhadap diri sendiri. Mereka paksa diri lebih kuat, tahan lebih lama, dan berharap kali ini mereka tidak akan jatuh lagi.

Tetapi hidup orang dewasa bukan berjalan di atas niat baik semata-mata. Ada masa kita letih. Ada masa emosi kita sempit. Ada masa fikiran kita kabur. Ada masa kita sendiri tidak nampak kelemahan kita.

Sebab itu, dalam banyak keadaan, kita bukan hanya perlukan kekuatan diri. Kita juga perlukan sistem kecil yang melindungi diri kita daripada versi diri kita yang paling lemah.[1]

Baca Sepenuhnya

Fikiran Yang Jelas Bermula Dengan Kekuatan Diri

by
Fikiran Yang Jelas

Ramai orang menyangka masalah utama hidup ialah kita tidak tahu cara berfikir dengan lebih baik. Jadi kita mencari teknik, kerangka, dan alat. Kita fikir, kalau semua itu sudah ada, keputusan kita akan terus jadi lebih kemas.

Tetapi dalam hidup sebenar, masalahnya jarang sesederhana itu. Banyak kali kita sebenarnya sudah tahu apa yang patut dibuat, cuma kita gagal melakukannya pada saat yang sebenar.

Kita tahu tidak patut membalas mesej ketika marah, tetapi kita balas juga. Kita tahu tidak patut bercakap defensif dalam mesyuarat, tetapi nada kita tetap berubah. Kita tahu tidak patut menangguh perkara penting, tetapi kita tetap memilih jalan yang paling selesa.

Sebab itu fikiran yang jelas (clear thinking) tidak bermula pada teknik. Ia bermula pada diri yang cukup kuat untuk tidak terus tunduk kepada dorongan pertama.[1]

Baca Sepenuhnya

Pada Sunyi yang Awak Tinggalkan..

by
Pada Sunyi yang Awak Tinggalkan

Barangkali begitulah hidup. Kita dipertemukan bukan untuk memiliki selama-lamanya, tetapi untuk saling meninggalkan jejak yang tidak mudah dipadam.

Kini, selepas semuanya benar-benar berlaku, saya semakin faham bahawa perpisahan yang sebenar tidak pernah datang dalam keadaan kosong. Ia hadir bersama kenangan, bersama tawa yang pernah menghidupkan rumah, bersama senyuman yang pernah menenangkan hari-hari saya yang paling lelah.

Terima kasih untuk segala yang pernah awak beri. Untuk kasih yang tidak selalu disebut, tetapi sentiasa terasa. Untuk sabar yang diam-diam memegang saya ketika dunia terasa berat. Untuk cara awak hadir, hingga hidup yang biasa-biasa ini terasa lebih lembut dan lebih bermakna.

Baca Sepenuhnya

Kenapa Kita Selalu Ikut Orang dan Sukar Berubah? (Social dan Inertia Default)

by
social default dan inertia default

Kadang-kadang kita tidak memilih jalan yang salah kerana kita tidak tahu. Kita memilihnya kerana terlalu ramai orang sedang berjalan ke situ, dan terlalu lama kita sudah biasa ikut sahaja.

Dalam mesyuarat, semua orang nampak setuju walaupun tidak benar-benar yakin. Dalam WhatsApp keluarga, berita yang meragukan terus dihantar semula kerana orang lain pun buat perkara yang sama. Dalam kerja harian pula, sesuatu cara diteruskan bukan kerana ia masih baik, tetapi kerana itulah cara yang sudah lama dipakai.

Banyak keadaan dalam hidup menjadi sempit bukan kerana kita kurang pandai. Ia menjadi sempit apabila kita terlalu mudah dibentuk oleh dua dorongan yang bekerja secara senyap.

Satu mendorong kita untuk ikut orang. Satu lagi menarik kita untuk kekal dengan cara lama.

Apabila kedua-duanya bergabung, kita bukan sahaja sukar berubah, malah mula menyangka bahawa yang biasa itu semestinya betul.

Baca Sepenuhnya

Ego Default: Bila Maruah dan Status Membutakan Pertimbangan

by
Ego Default

Kadang-kadang, yang merosakkan keadaan bukan masalah itu sendiri. Yang merosakkannya ialah rasa tercabar dalam diri kita.

Kita mungkin sedang bercakap tentang perkara yang kecil sahaja. Cadangan kita ditegur dalam mesyuarat. Pasangan membetulkan cara kita bercerita. Kawan menolak pandangan kita dalam kumpulan WhatsApp.

Dari luar, semuanya nampak biasa. Tetapi di dalam diri, ia terasa lain. Seolah-olah ada sesuatu yang dicabar. Bukan isi perbincangan semata-mata, tetapi maruah, imej, dan kedudukan kita.[1]

Pada saat itu, kita tidak lagi benar-benar mencari apa yang paling baik. Kita mula mempertahankan diri. Kita mahu orang lain tahu bahawa kita tidak kalah, tidak lemah, dan tidak boleh dipandang rendah.

Di sinilah banyak masalah mula menjadi lebih besar daripada sepatutnya. Bukan kerana kita kurang cerdik, tetapi kerana pertimbangan kita sudah mula dikaburkan oleh satu reaksi yang lebih dalam.

Reaksi itu ialah ego.

Baca Sepenuhnya