Kategori
Bahagian ini diwujudkan untuk mengumpulkan artikel-artikel berkaitan ilmu produktiviti disepanjang apa yang saya belajar, terutama mengenai kaedah pengurusan masa, mencapai matlamat dan menyelesaikan tugasan secara efektif.
Semoga bermanfaat!
33 tulisan
Apakah yang menyebabkan kita rasa malas untuk bersenam? Pakar kecergasan peribadi, Chuck Runyon telah menulis dalam bukunya Working Out Sucks: “Dua puluh tahun lalu, ada tiga sebab utama untuk tidak menyertai kelab …
Secara purata, setiap orang akan tidur selama 24 tahun dalam seumur hidup. Itu adalah suatu tempoh yang panjang. Dan sejak dari bangku sekolah kita diberitahu bahawa kita seharusnya tidur selama 8 jam …
Apakah rahsia mendapat tidur yang lena dan berkualiti? Sebenarnya ramai diantara kita menghadapi masalah untuk tidur dengan mudah, nyenyak dan mendapat masa tidur yang cukup. Walaupun ramai orang berfikir bahawa tidur itu …
Ramai orang melihat tidur sebagai aktiviti yang kita lakukan tanpa perlu banyak berfikir tentangnya. Kita melihat perbuatan tidur itu sebagai satu perkara semula jadi yang berlaku kepada kita dan kita tidak berfikir …
Perkara-perkara kecil yang kita lakukan menentukan kejayaan atau kegagalan: Tabiat yang kita bina secara konsisten akan menentukan sama ada kita hidup dengan hebat atau secara biasa-biasa sahaja (jika tidak, hidup yang gagal) …