Mengatasi Rasa Sunyi dan Kesepian

rasa sunyi dan sepi

Rasa sunyi dan sepi mungkin menjadi salah satu masalah hidup utama bagi sesetengah orang.

Kesunyian kadangkala sangat menyakitkan.

Ia seperti berjalan tanpa arah tujuan, tanpa perancangan dimana ia akan berakhir.

Ia adalah penderitaan dalam ketakutan.

Menurut John T. Cacioppo 1, kesunyian adalah satu penyakit.

Ia menyebabkan keradangan dalam badan, perlahan-lahan menyumbat saluran arteri, menyebabkan kencing manis, serta menyebabkan kemurungan.

Baca Sepenuhnya

Bagaimana Untuk Jujur Berterus-terang (Tanpa Melukakan Hati)

berterus-terang secara jujur

Perkara yang paling menakutkan adalah:

Memberitahu kebenaran pahit secara jujur kepada seseorang yang mungkin sukar menerima kenyataan.

Sama ada memberitahu sahabat baik dia telah dikhianati, memberitahu bos bahawa ideanya teruk, atau menyampaikan sesuatu perkara yang pahit untuk diterima oleh setiap orang.

Kerana kita pasti tidak mahu membuatkan seseorang bersedih.

Baca Sepenuhnya