Kehidupan - Inchenaim

Mengapa Kita Sering Memaksa Bahagia?

Dalam ilmu psikologi dan biologi manusia, wujud satu paradoks yang dipanggil ‘Sleep Effort’ (usaha untuk tidur).

Sesiapa yang pernah mengalami insomnia pasti tahu: semakin kuat kita memaksa otak untuk tertidur, semakin segar mata kita memandang siling bilik.

Tubuh menafsirkan ‘paksaan’ itu sebagai satu bentuk kecemasan (stres), lalu ia merembeskan adrenalin yang terus menghalau rasa mengantuk. Tidur hanya akan datang menjemput pada saat kita berhenti memaksanya, dan membiarkan tubuh berbaring dengan tenang.

Anehnya, formula biologi ini juga sangat tepat untuk menggambarkan cara kita mencari bahagia.

Tiba di satu tahap usia, kita mula berasa sangat penat. Bukan kerana kita ini manusia yang pemalas dan tidak mahu berusaha.

Tetapi kita penat kerana terlalu lama berusaha ke arah sesuatu yang enggan membentuk seperti susunan yang kita bayangkan.

Baca Sepenuhnya

Pada Sunyi yang Awak Tinggalkan..

by Muhamad Naim

Barangkali begitulah hidup. Kita dipertemukan bukan untuk memiliki selama-lamanya, tetapi untuk saling meninggalkan jejak yang tidak mudah dipadam.

Kini, selepas semuanya benar-benar berlaku, saya semakin faham bahawa perpisahan yang sebenar tidak pernah datang dalam keadaan kosong. Ia hadir bersama kenangan, bersama tawa yang pernah menghidupkan rumah, bersama senyuman yang pernah menenangkan hari-hari saya yang paling lelah.

Terima kasih untuk segala yang pernah awak beri. Untuk kasih yang tidak selalu disebut, tetapi sentiasa terasa. Untuk sabar yang diam-diam memegang saya ketika dunia terasa berat. Untuk cara awak hadir, hingga hidup yang biasa-biasa ini terasa lebih lembut dan lebih bermakna.

Baca Sepenuhnya

Kita Selalu Silap Faham Tentang Cinta

by Muhamad Naim

Ramai orang membesar dengan satu bayangan yang hampir sama: cinta dianggap sudah sampai ke kemuncaknya apabila dua orang yang saling menyukai akhirnya berjaya mendirikan rumah tangga. Pada saat itu, seolah-olah kisah sudah lengkap.

Seolah-olah selepas akad, selepas pelamin, selepas gambar-gambar indah dan ucapan tahniah, hidup akan bergerak sendiri menuju bahagia.

Tetapi kehidupan jarang semudah itu.

Barangkali kita terlalu lama dididik oleh novel, filem, dan cerita-cerita yang suka berhenti pada bab pertemuan.

Cerita sering menutup tirainya ketika dua hati berjaya bersatu. Penonton dibiarkan pulang dengan perasaan lega, seakan-akan itulah titik kejayaan paling besar dalam sesebuah cinta.

Padahal, dalam hidup yang sebenar, saat itulah cerita baru benar-benar bermula.

Baca Sepenuhnya

Jangan Hina Tawakkal Dengan Kemalasan

by Muhamad Naim

Ramai orang menyebut tawakkal ketika yang sebenarnya mereka maksudkan ialah menyerah sebelum berjuang.

Kita sudah terlalu lama mengelirukan dua perkara.

Usaha dianggap urusan dunia. Tawakkal pula dianggap kerja hati yang datang paling akhir, setelah semua jalan tertutup dan semua ikhtiar gagal.

Lalu lahirlah satu tabiat yang pelik: malas dibungkus dengan bahasa agama, takut disolek dengan kata reda, dan kelemahan dipanggil tawakkal.

Sedangkan tawakkal yang sebenar tidak pernah menyuruh manusia berhenti melangkah. Ia ialah adab hati setelah anggota bekerja sehabis daya.^[¹^]

Baca Sepenuhnya

Yang Membuat Hidup Kita Penat Adalah Bukan Seperti Kita Sangka

by Muhamad Naim

Ada orang menyangka masalah terbesar dalam hidup ialah mereka tidak cukup rajin. Ada pula yang percaya hidup mereka tersekat kerana kurang motivasi.

Mereka fikir, kalau semangat datang semula, semuanya akan bergerak seperti biasa. Mereka menunggu satu pagi yang ajaib, satu video yang membakar jiwa, atau satu ayat yang tiba-tiba membuat mereka bangun lalu mengubah seluruh hidup.

Tetapi realitinya jarang sesederhana itu.

Ramai orang tidak gagal kerana mereka malas dalam makna yang paling mudah. Mereka gagal kerana hidup mereka bocor di terlalu banyak tempat.

Masa habis ke arah yang salah. Tenaga habis pada perkara yang tidak membina. Fokus pecah menjadi cebisan kecil. Tubuh letih. Fikiran berserabut. Kehendak diri pula semakin lemah kerana setiap hari digunakan untuk membuat terlalu banyak keputusan yang tidak penting.

Kita selalu bercakap tentang cita-cita besar, tetapi jarang benar-benar jujur tentang bagaimana hidup sebenarnya dibentuk oleh cara kita mengurus perkara-perkara kecil yang berulang setiap hari.

Baca Sepenuhnya