Tidak Perlu Jadi Outspoken. Diam Itu Lebih Baik

Diam itu lebih baik

Ramai di antara kita cenderung untuk “meluahkan” apa sahaja yang kita terfikir dan rasakan.

Tetapi sebenarnya, dalam kebanyakan masa — ia selalunya tidak perlu.

Kata-kata yang kita ucapkan mempunyai kuasa untuk melakukan banyak perkara baik..

.. malah, ia juga sangat berkuasa menjadi alat untuk menyakiti, menimbulkan kemarahan, dan akhirnya membuat diri kita sendiri rugi.

Baca Sepenuhnya

Bagaimana Menghilangkan Rasa Homesick?

Homesick

Kadangkala kita berada di tempat yang baik, aman, malah indah sekalipun, tetapi hati tetap terasa tidak tenteram.

Kita menjalani hari seperti biasa. Kita bangun pagi, bercakap, bekerja, belajar, dan ketawa apabila perlu.

Namun jauh di dalam diri, ada satu ruang yang terasa kosong. Seolah-olah sebahagian jiwa kita masih tertinggal di tempat lama.

Itulah yang sering berlaku apabila seseorang mengalami homesick.

Baca Sepenuhnya

Mengatasi Rasa Sunyi dan Kesepian

rasa sunyi dan sepi

Rasa sunyi dan sepi mungkin menjadi salah satu masalah hidup utama bagi sesetengah orang.

Kesunyian kadangkala sangat menyakitkan.

Ia seperti berjalan tanpa arah tujuan, tanpa perancangan dimana ia akan berakhir.

Ia adalah penderitaan dalam ketakutan.

Menurut John T. Cacioppo 1, kesunyian adalah satu penyakit.

Ia menyebabkan keradangan dalam badan, perlahan-lahan menyumbat saluran arteri, menyebabkan kencing manis, serta menyebabkan kemurungan.

Baca Sepenuhnya