Konsep Ikigai – Apa Tujuan Hidup Kita Bangun Setiap Pagi?

Mempunyai tujuan (sense of purpose) adalah penting untuk kehidupan kita.

Okinawa adalah kawasan yang paling selatan di Negara Jepun dan meliputi ribuan pulau kecil yang menjadi titik-titik kecil pada kebiruan lautan Pasifik.

Pulau-pulau ini menjadi tempat tinggal kepada orang yang paling sihat dan gembira di planet ini.

Orang Jepun secara puratanya mempunyai kadar jangka hayat sebanyak 83 tahun, iaitu yang tertinggi di dunia.

Secara umumnya, wanita lebih tinggi jangka hayatnya dengan purata 86 tahun, berdasarkan laporan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO).

*artikel kajian mengenai kes ini boleh dilihat di sini, sini dan sini

 

Walaupun dikelaskan sebagai kawasan yang paling miskin di Jepun, tetapi penduduk Okinawa diiktiraf mempunyai kadar jangka hayat tertinggi

Mengapa?

Tentulah ada banyak sebab.

Tetapi salah satu perkara yang terpenting menyumbang ke arah ini adalah, kebanyakkan orang-orang Okinawa mempunyai rasa tujuan hidup yang kuat.

Orang-orang Okinawa dikenali kerana budaya mereka sentiasa mengekalkan pandangan yang positif dan berusaha untuk mencapai ikigai, iaitu satu konsep yang membawa maksud ‘tujuan untuk hidup’ atau ‘tujuan untuk bangun setiap pagi’.

Semua orang mempunyai Ikigai.

Samada berkhidmat untuk komuniti, menjaga cucu, berkebun atau apa-apa sahaja.

Dan berdasarkan apa yang boleh kita lihat daripada jangka hayat mereka yang tinggi, jelaslah bahawa bila kita mempunyai tujuan hidup  akan membuatkan kita gembira dan hidup sihat.

 

Pernahkah anda terfikir setiap pagi, apakah tujuan hidup kita setelah kita bingkas bangun?

Apakai ikigai kita?

Ya, sudah pasti sebagai orang Islam kita bertuah kerana sudah diberitahu tujuan hidup kita adalah untuk beribadah kepada Allah.

Buat apa yang disuruh dan meninggalkan apa yang dilarang.

Setiap pagi kita bangun untuk solat subuh (beribadah) – itu sudah satu ikigai buat kita.

Hebatnya agama Islam *kagum*

Tetapi apakah tujuan hidup sampingan yang boleh kita kecapi sementara kita di dunia ini?

Apa yang boleh kita capai?

Seperti yang kita tahu, dalam sesuatu perjalanan terdapat dua bahagian, iaitu dimana kita sekarang (point A) dan kemana arah tujuan kita (point B)

Masalah biasa yang sering berlaku adalah kita sering terkandas di point A. Terkandas kerana hanya semata-mata memikirkan perasaan kita, apa yang sedang kita rasakan.

Nak kuruskan badan?

Senang untuk menghabiskan masa untuk berfikir, “Aku tidak suka rupa aku ni. Aku tak percaya aku biarkan badan aku jadi gemuk macam gini. Aku nak hilangkan 25KG.”

Nak jadi pandai guna DSLR macm pro? 

Senang untuk menghabiskan masa untuk berfikir, “Aku bukan jenis seni. Nak belajar takde orang yang nak mengajar. Bahan bacaan pun banyak dalam bahasa Inggeris”

Masalah dalam pernyataan-pernyataan diatas adalah ia terlalu memfokuskan kepada Point A.

Bila kita terperangkap dengan perasaan-perasaan yang kita rasakan pada waktu sekarang, kita hanya  akan berakhir dengan memikirkan masalah, daripada sepatutnya terus maju menuju apa yang ingin dicapai (Point B)

Berfikir itu bagus, but purpose is the result of practice.

Saya mengambil masa lebih dari 5 tahun untuk mahir dalam fotografi.

Saya juga belum bagus dalam bidang penulisan, tapi setelah konsisten menulis setiap minggu selama hampir 4 tahun, saya mula sukakan aktiviti ni.

Rase pelik pulak kalau tak menaip. hihi

Contoh lain adalah JK Rowling, mengambil masa 20 tahun untuk memahirkan diri untuk menulis, sehingga terbitnya best seller Harry Potter.

David Beckham menghabiskan masa untuk membuat 1000 tendangan sehari sebelum bergelar pakar sepakan percuma dunia.

A lot of people is like to be something, but it never becomes their purpose because they never schedule time to practice it.

Imagine having something important that pulls you out of bed each morning.

Imagine focusing your energy on something that is important to you and that fulfills you.

Kebanyakkan orang fikir memerlukan perancangan yang baik, kelengkapan dan pengalaman, atau bantuan dari orang lain..

… tetapi sebenarnya apa yang kita perlukan adalah mempraktikkan secara berterusan.

Kepandaian dan pengalaman akan datang kemudian nanti.

Passion, purpose, and mastery aren’t the result of inconsistent effort.

Pilih sesuatu yang seronok dan berguna untuk dibuat and start working on it.

Buatlah kemajuan dengannya, kerana itu adalah lebih penting berbanding daripada terus menerus buang masa memikir untuk memilih sesuatu yang kita rasa tepat dengan kita.

Kita sentiasa boleh menukar untuk buat perkara lain pada kemudian masa, jika apa yang kita pilih ini tidak boleh masuk dengan kita walau sudah berusaha.

Too often, we wait until we find the “right thing”, which means we end up finding nothing.

Purpose comes with practice dan usaha berterusan.